Devido ao padrão imposto pela sociedade de um corpo sarado e sempre em forma, muitas mulheres estão recorrendo a vários procedimentos estéticos. Mas atualmente estão disponíveis no mercado vários aplicativos que auxiliam no emagrecimento de forma saudável. Os aplicativos para emagrecer tem como objetivo compartilhar práticas saudáveis com seus usuários, como uma rotina de alimentação equilibrada e balanceada associada a prática de exercícios físicos. O aplicativo está disponível para Android e iOS, o guia cozinha light oferece várias receitas fitness, e o Strava é uma rede social voltada para atletas com o objetivo de monitorar a atividade física.

Veja uma lista com os melhores aplicativos para emagrecer totalmente gratuitos em 2021. Antes de começar uma dieta por conta própria, é indicado que você procure um profissional capacitado, no caso um nutricionista, capaz de fornecer uma rotina de alimentação ideal conforme o corpo e a saúde de cada pessoa.

O Strava é um plicativo de emagrecimento funciona como uma rede social voltada para atletas. Através dele é possível participar de grupos de corridas e pedaladas pela região, além da possibilidade de seguir amigos e desportistas que você seja fã.

O objetivo do aplicativo é monitorar a atividade física aeróbica do usuário para oferecer uma vida mais saudável atingindo o peso ideal. Os exercícios de bike, escalada, patins, natação e crossfit também são acompanhados através do aplicativo.

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